2622枚目■ 意識が刺激を受けた結果

私たちは日々何らかの刺激を受けています。特にSNSは向こうから勝手に流れてくるので、自分の好きなものであれば見入ってしまいます。特に最近はAIが自分の好みを分析しているので、猫や犬など、動物の可愛いものばかりが流れてきます。千葉県の市川市動植物園のパンチ君も一生懸命生きる姿にハマってしまいました。

SNSで刺激されると言えば、私たちは暗いニュースを見れば不安になり、明るいニュースを見れば気持ちも明るくなります。特に気を付けなければならないのは、一度見ればその情報をAIが集めてくれるので、その系統ばかりが流れてきます。今は米軍・イスラエル軍とイラン軍の報復合戦が毎日ニュースや新聞などで流れてきて、日本も戦争に巻き込まれるのではないかと、不安を漂わせています。

反対に子猫や子犬の可愛い姿が流れてくると、ついつい顔がほころびたり、パンチ君のけな気な姿を見ると涙が出てきたりします。

しかし、ネットで流れてくる不安は「真実に近づいた証拠」ではなく、「意識が刺激を受けた結果」に過ぎないということです。

私たちの意識は、焦点を当てたものを拡大するようで、暗いニュースを見れば、先行きも暗いものしか見えず、反対に希望のあるニュースを見れば、世界は可能性に満ちているように思います。

結局は自分がどこに焦点を当てるかによって、自分の実体験は形を変えるということです。

私たちはすぐに白か黒か、嘘か誠か、善か悪か、と二元的な発想になってしまいがちです。ある方から言わせれば、「宇宙の視点から見ると、善悪は流動的で、常に相対的」だとか。「大きな視座では、すべては経験のための現象に過ぎない」とか。

確かに失敗も貴重な経験です。失敗があるから次は同じ間違いをしないで済むのです。

私たちは情報をコントロールすることは出来ません。しかし、どこに意識を置くかという意識の焦点は自分で決めることが出来ます。

ということは、世界は光と影が共存する舞台です。その舞台をただの観客として観るのか、その舞台の創造者として体験するのか。その選択の権利は自分が持っているのです。

よって、自分が安心を選ぶほど、安心を示す出来事が増えるのです。これは意識の問題で、自分は安心だという小さな確認を重ねることで、心が安定していきます。もしも思い込みで間違った情報を持ったままでいれば、間違った確認を重ねることになり、心が不安になって行きます。

私たちは世界に翻弄される存在ではなく、世界を経験する存在です。自分が安心を求めるなら安心を選ぶ積み重ねで、自分の中に安心を拡げていけるのだと思います。

じゃ、また明日！